尿酸値が高い理由について男女別にまとめました

  1. 男女別!尿酸値が高い理由
男女別!尿酸値が高い理由

痛風患者はほとんどが男性?

あなたは痛風です、と言われると男性の僕でも恥ずかしかったくらい、痛風には肥満気味の中年男性の贅沢病、というイメージがありますよね。特に性別に関しては、痛風に悩む女性ってあまりイメージできません。実際に1992年の医大による調査では痛風患者の98.5%が男性、女性はわずか1.5%でした。

これはなぜかというと、もともと尿酸の血中濃度、つまり血清尿酸値が女性は低いんです。エストロゲンという女性ホルモンが腎臓に働きかけて、尿酸を排泄するよう促すので、もともと蓄積されている尿酸値も男性より低い上に、排泄する働きも強いということですね。

痛風の発作が起きやすくなるのは、血清尿酸値が7.0mg/dLを超えた状態が続いたときですが、男性は通常の尿酸値から1.5mg/dL上昇するともうこの値に到達してしまいます。一方女性は3.0mg/dL上昇しないとここには届きません。

男女でこんなに差があるとは・・・
ちょっとうらやましいような気がしてしまいます。
フトシ

痛風の女性患者が増加している原因

ところが!女性は痛風にならないという神話は崩れつつあるようです。もともと、女性の尿酸値が低いのは女性ホルモンの働きによるものですから、女性も50歳を超えて女性ホルモンが低下してくると、尿酸値に関しては男女差が少なくなってくるようです。

しかしこれは昔からの話で、近年女性にも痛風の危険性が迫って来ているという原因は別にあります。これはなんと、女性の社会進出です。かつては男性だけが送っていたライフスタイルを女性も行うようになったというのが痛風への扉を開いてしまったんです。つまり仕事が忙しく生活が不規則になる、外食が多くなる、付き合いで週に何度も飲みに行くようになる、こういったことが尿酸値をどんどん上げてしまっているのです。

また、女性ならではの過度のダイエットや、仕事と家庭の両立が困難で生じるストレスによってホルモンバランスが崩れ、エストロゲンの分泌に影響が出てしまった結果、尿酸の排出機能に支障が起きている場合もあるそうです。

フトシ さきほどうらやましいなどと言った自分が恥ずかしい!
女性の方が大変なこともあるんです。

痛風は男性だけの病気ではない

さて、男女問わず人類すべての可能性となった痛風、是非みんな一緒に尿酸値を下げる方法を考えていきましょう。これからは、彼女や奥様と痛風対策を共に考え、共に実行する時代が来たんです!

痛風は男性だけの病気ではない

まず気を付けるべきは食生活。とにかく暴飲暴食や寝る直前のご飯はやめましょう。あとはやたらと脂っこい食事やプリン体がたくさん入った食品を連続でとるのもダメです。

もうあれもこれも食べられないんだ・・・と考えると悲しみでストレスが溜まってしまうので、自分で綿密な計画を立てて実行するプロジェクトだと思いましょう。でも会社の飲み会や接待なんかですぐ計画通りに行かなくなって、真面目な僕たちはそれをストレスに感じてしまいがちです。そこでサプリメントです。僕はいざビールを大量に飲まざるを得なかったときのために、恵葉プレミアムを並行して飲んでます。

そして運動。運動不足は肥満になります。痛風と肥満は切っても切れない仲です。どちらとも縁を切りましょう。しかし過度な激しい運動は返って尿酸値をアップさせてしまうので、ウォーキングとかサイクリングなんかがいいですね。

恵葉プレミアムで尿酸値が正常になった男の物語

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